Descripción
En La Domadora de mamuts, la doctora María Bernarda Vergara te entregó toda la orientación necesaria para que estructures tu proyecto de entrega de peso y empieces a recuperar tu perfección comiendo de la manera más saludable y reconciliándote con la comida. Ahora, la doctora María Bernarda ha decidido complementar esa información entregándote un contenido en donde encontrarás todos los secretos de su método, las mejores herramientas para aplicarlo y las indicaciones exactas de lo que debes hacer para entregar el peso que no te pertenece. Además, leyendo esta guía podrás entender que para poder reconciliarte con la comida debes sanar el alimento y sanar a través del alimento. Hacer de los momentos de comida instantes de disfrute mientras logras divertirte, aprender y probar nuevas ideas que podrás incorporar en el menú que te enamora. La amplia experiencia en consulta y el respaldo de la evidencia científica que la doctora María Bernarda Vergara ha reunido, le han permitido entregarte este texto lleno de tips qüe, si pones en práctica, te permitirán ganarles la carrera a todos tus mamuts.
